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viernes, 7 de octubre de 2011

Senderismo - Consejos

Si os gusta la  montaña aqui os dejamos consejos para disfrutar de un buen dia ........

1-Recuerda que lo más importante eres TU. No pongas en peligro tu salud...

2.-Antes de salir, infórmate siempre de la PREVISIÓN DEL TIEMPO.

3.-Si puedes no vayas solo. Pero si es así, LLEVATE UN TELEFONO (112 Rescate en montaña).

4.-BEBE AGUA con regularidad y PROTEGETE DEL SOL .

5.-En caso de niebla, tormenta o fuerte indisposición, protégete en algún refugio o cabaña. Si hay relámpagos NO te refugies nunca DEBAJO DE UN ARBOL.

6.-LLEVAR SIEMPRE Gafas de sol, gorra, crema solar y un pequeño botiquín son indispensables. No olvides nunca el chubasquero y utiliza calzado cómodo y probado.

Camino Encamp-Engolasters 
¡NO OLVIDES LLEVARTE LA BASURA Y NO TIRES NADA EN LA MONTAÑA¡.

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